Los sábados de 10 a 13hs, doy talleres de introducción a la filosofía Ayurveda y clases de cocina. En Vatika, mi fan page, voy subiendo los talleres y temarios. ┬íLos espero! También me encuentro disponible para dirigirme donde mi trabajo sea solicitado, enseñando y compartiendo Yoga y Ayurveda. Los workshops son una manera eficiente y divertida de aprender y conocer gente linda.
Contactame si vos, o tu estudio están interesados. Puedo enviarles información detallada del workshop.

Las clases y workshops disponibles son:

1- Introducción al Ayurveda como filosofía.
2- La dieta ayurvédica (teórico).
3- Clase de cocina ayurvédica (práctico).
4- Yoga desde el ayurveda (encuentra la práctica de Yoga para tí).
5- Postres raw libres de harina, gluten, azúcar, huevo y lácteos.
6- Máquina deshidratadora, cómo usarla y cómo preparar raw snacks.
7- Pranayama, meditación, relajación para balancear determinadas emociones y estados mentales.
8- Ásanas sugeridos para cada estación del año (visión ayurvédica de ásana).
9- Yoga prenatal.
10- Mudrás, gestos de poder hechos con las manos.
11- Yamas y niyamas.
12- Introducción a los yoga sutras.
13- Terminología en sánskrito de los ásanas principales.
14- belleza y cosmetología ayurveda.
15- AyurDetox
16- Desayunos y meriendas ayurvédicas.
17- Almuerzos y cenas para cada biotipo ayurvédico.

En la Fan Page VATIKA están anunciados todos los próximos talleres.
Idiomas disponibles: español, inglés, portugués.

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